이전 포스팅에서는 코큐텐의 효능과 부작용, 복용법에 대해 알아보았습니다. 이번 포스팅에서는 어떤 분들이 코큐텐을 드셔야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
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1. 코큐텐 추천, 이런 분들은 코큐텐을 드셔야 합니다!
(1) 40대 이상 성인
코큐텐 추천 첫번째는첫 번째는 40대 이상의 성인입니다. 코큐텐이 결핍되는 이유 중 첫 번째는 바로 노화인데요. 코큐텐은 19~20세쯤 가장 많이 발현된다고 알려져 있습니다.
하지만 노화가 진행될수록 코큐텐 생성량은 점점 줄어들며 대사량이 많은 심장의 경우 40대가 되면 이미 코큐텐 생성량이 32% 정도가 감소됩니다. 따라서 40대가 되면서 피로해소가 잘 이루어지지 않는 분들이라면 코큐텐 보충을 추천드립니다.
(2) 고지혈증 약 (-Statin)
코큐텐 추천 두 번째는 고지혈증 약을 드시는 분들입니다. 고지혈증 약은 스타틴 계열로 HMG-CoA 환원효소를 억제하여 콜레스테롤의 합성을 막는 기전을 가지고 있습니다.
이러한 작용에 의해 콜레스테롤의 합성이 차단되지만 그와 동시에 우리에게 필요한 코큐텐의 생성까지 억제시키게 됩니다. 따라서 장기간 고지혈증 약을 복용하시는 분들을 조사해 본 결과 코큐텐의 수치가 매우 낮음을 확인할 수 있습니다.
연구결과에 따르면 Atorvastatin(아토르바스타틴) 성분 약을 30일 동안 복용하였더니 혈중 코큐텐 농도가 49%나 감소하였다고 합니다.
스타틴 계열 의약품의 부작용 중 하나인 횡문근 융해증은 근육을 파괴시키는 심각한 부작요인데 아래 연구에 따르면 코큐텐을 보충시에 횡문근 융해증 발생 위험도가 40%나 감소하였다고 합니다.
(3) 고혈압약 (beta blocker)
코큐텐 추천 세 번째는 고혈압약, 그중에서 베타차단제에 해당되는 약들입니다.
우리가 흔히 알고 있는 인데놀의 성분은 propranolol이라는 베타차단제입니다. 이러한 베타차단제 계열 혈압약들은 미토콘드리아의 코큐텐의 작용을 막아 항산화와 에너지 생성을 방해할 수 있습니다.
따라서 베타차단제 계열 혈압약(딜라트렌정, 테놀민정, 콩코르정, 인데놀정 등)을 복용 중이신 분들은 심혈관 건강을 챙기시고 싶으시다면 코큐텐을 보충하실 것을 추천드립니다.
2. 코큐텐 추천 조합
코큐텐 추천 조합은 "코큐텐 + 밀크씨슬" 조합입니다. 이 조합은 특히나 고지혈증, 고혈압을 앓고 계신 분들에게 굉장히 효과적입니다.
혈압과 간은 실제로 상관관계가 있어 간이 안 좋으면 알부민 합성이 제대로 이루어지지 못하고 혈압이 높아질 수 있으며, 반대로 고혈압이 있으면 높은 혈압에 의해 간이 손상되기 쉬워 40~50대 이상의 많은 분들이 걱정하는 부분 중 하나입니다.
또한 고지혈증 약인 스타틴 계열의 약들은 간에 부담이 되기 때문에 간건강 관리가 중요합니다.
추천드리는 "코큐텐 + 밀크씨슬" 조합은 간건강과 높은 혈압을 동시에 관리할 수 있다는 장점이 있으며 아래 논문과 같이 함께 섭취 시 간기능과 혈중 콜레스테롤을 개선하는 데에 시너지 효과를 볼 수 있다고 알려져 있습니다.
이번 포스팅에서는 코큐텐 추천, 어떤 분들에게 코큐텐이 필요한지 알아보았습니다. 특히 40대 이상이시면서 고혈압 고지혈증을 앓고 약을 복용하시는 분들이라면 코큐텐 복용으로 심혈관 건강을 챙기시길 추천드립니다.
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